Susipažink su stovykla

🌿✨ Moterų savaitgalio retritas „Šaknys“ – sugrįžimas į save ✨🌿

Ar jauti, kad atėjo metas sustoti… ir sugrįžti ten, kur tavo šaknys?
Ten, kur gamta gydo, kur kūnas atsipalaiduoja, o širdis pradeda kalbėti tyliau, bet aiškiau.

Kviečiu Tave į moterų savaitgalio retritą „Šaknys“ Lietuvoje – į šiltą, jaukią ir saugią erdvę, kurią kuriu iš visos širdies.
Čia Tavo laukia:

Lėta, švelni joga gamtoje
Atpalaiduojanti garso terapijos
Kūrybinės dirbtuvės – intuicinis piešimas
Miško terapija
Pirtis, kubilas, laikas sau ir moterų bendrystė
Švelnus sugrįžimas į kūną, širdį ir ramybę

Stovyklos vieta:

Lietuvos kaimo sodyba "Jurgežerė" Suvalkijoje.

Tavo "Šaknų" erdvė sodyba apsupta miškų, tyro oro, spalvų ir ramybės.Tai vieta, kur kūnas atsipalaiduoja iškart įžengus į kiemą. Sodyba įsikūrusi ramioje, kalvotoje vietoje vienkiemyje. Teritorija aplink sodybą apima 40 hektarų, apjuosta kviečių laukais, miškais. Kaimynystėje ošia Jurgežerių šilas, tyvuliuoja Jurgežerių užtvanka.

Sodyba yra labai patogioje vietoje kelio Kalvarija –Vištytis ketvirtajame kilometre. Už 5 kilometrų driekiasi automagistralė „VIA Baltica“. Atstumas nuo Kauno apie 70 km.( apie66 km važiuoti automagistrale ir apie 5km keliu Kalvarija- Vištytis).

REZERVUOTI

🌿 „Šaknys“ stovyklos programa

Šeštadienis – Atvykimas į Šaknis

Atvykimas ir apsistojimas
Šiltas pasitikimas, įsikūrimas kambariuose

Susipažinimo ratas
Švelnus moterų susitikimas, bendras ketinimų laukas, pažintis su erdve ir viena su kita.

Įsižeminanti švelni jogos praktika
Ramybės pripildyto judesio valanda, padedanti sugrįžti į kūną ir pakviesti vidinį susitelkimą.

Garso meditacija - Kelionė per gydančius vibracijų sluoksnius dubenys, varpeliai, tylos momentai.

Šeštadienis – antra dalis po vakarienes

Soti, jauki vakarienė
Mylint rankas pagamintas maistas, dalijimasis šiluma ir bendryste.

Intuityvaus piešimo dirbtuvės
Spalvos, pojūčiai, intuicija – kūryba be taisyklių, tik iš širdies.

Laikas sau
Pirties ir kubilo ritualai, tyla, žvaigždės, arbatos – pasirenkama pagal individualų poreikį.

🌲 Sekmadienis – grįžimas namo

Rytinė kvėpavimo ir pasivaikščiojimo praktika/Miško terapija
Gilus žingsnis į miško tylą – Šinrin-Joku. Patyriminis ėjimas, kvapų, garsų ir pojūčių kelionė.

(Arba ryto jogos sesija,pagal oro sąlygas )
Lėtas, minkštas judėjimas - žemės ir oro harmonija, dienos pradžios magija.

Pusryčiai ir bendrystė
Maistingi lengvi pusryčiai šilti pokalbiai ir paskutinis stovyklos stalo ratas.

Atsisveikinimas - trumpas sustojimas, kad kiekviena galėtų pasidalinti tuo, kas ją palietė, ką išgirdo savyje, ką nori pasiimti į savo kasdienybę.
Bus apkabinimai, lengvi ir tikri, be skubėjimo.

Kiekviena išvyks su savo vidine dovana:
• daugiau ramybės kūne,
• švelnesniu santykiu su savimi,
• gilesniu kvėpavimu,
• prisiminimu, kaip gera būti tarp moterų, kurios mato ir girdi,
Tai – grįžimas namo, tik šį kartą – su lengvesne širdimi, gilesniu įsižeminimu ir šviesa viduje.